A vacinação é uma das formas mais eficazes de proteger a saúde na terceira idade. O envelhecimento do sistema imunológico deixa os idosos mais vulneráveis a doenças infecciosas, tornando as vacinas uma prioridade indispensável. Este artigo reúne as vacinas essenciais para quem está acima dos 60 anos, além de informações sobre como e onde tomá-las no Brasil. Vamos aproveitar o início do ano para colocar a saúde em dia!
VACINAÇÃO NA TERCEIRA IDADE: POR QUE É IMPORTANTE?
Com o avanço da idade, o sistema imunológico perde eficiência, o que aumenta o risco de infecções graves e complicações. Doenças como gripe, pneumonia e herpes-zóster podem ter efeitos mais severos e prolongados em idosos. Além disso, a vacinação protege não só o indivíduo, mas também sua comunidade, reduzindo a circulação de doenças.
VACINAS ESSENCIAIS PARA IDOSOS
1. VACINA CONTRA A GRIPE (INFLUENZA)
Recomendação: Anual, de preferência no outono (entre março e maio).
A gripe é mais perigosa para idosos, podendo levar a complicações como pneumonia. A vacina contra a gripe é atualizada anualmente para incluir as cepas mais recentes do vírus.
2. VACINA CONTRA A PNEUMONIA (PNEUMOCÓCICA)
Recomendação:
• Vacina 13-valente (VPC13): Dose única.
• Vacina 23-valente (VPP23): Uma dose, geralmente administrada após a VPC13, com reforço a cada 5 anos.
Protege contra infecções pneumocócicas, como pneumonia, meningite e infecções no sangue.
3. VACINA CONTRA O HERPES-ZÓSTER
Recomendação: Duas doses com intervalo de 2 a 6 meses.
O herpes-zóster, também conhecido como cobreiro, causa dor intensa e pode levar a complicações graves. A vacina está disponível na rede privada e em algumas campanhas públicas.
4. VACINA CONTRA A COVID-19
Recomendação: Atualizações periódicas conforme orientações do Ministério da Saúde.
Protege contra formas graves e complicações do coronavírus.
5. VACINA CONTRA DIFTERIA E TÉTANO (DTPA)
Recomendação: Reforço a cada 10 anos.
A difteria e o tétano são doenças graves, mas evitáveis. Essa vacina também protege contra a coqueluche em algumas formulações.
6. VACINA CONTRA HEPATITE B
Recomendação: Três doses para quem nunca foi vacinado, com intervalo de 1 e 6 meses entre as doses.
A hepatite B pode evoluir para problemas crônicos no fígado.
7. VACINA CONTRA FEBRE AMARELA
Recomendação: Uma dose única para quem vive em áreas de risco ou viaja para esses locais.
Idosos acima de 60 anos devem ser avaliados por um médico antes de tomar esta vacina, devido ao risco de efeitos adversos.
COMO E ONDE TOMAR AS VACINAS?
A maioria das vacinas mencionadas está disponível gratuitamente pelo Sistema Único de Saúde (SUS) em postos de saúde e unidades de vacinação. No caso de vacinas como a herpes-zóster, que ainda não está amplamente disponível no sistema público, clínicas privadas oferecem a aplicação.
Para idosos com mobilidade reduzida, algumas prefeituras oferecem vacinação domiciliar. É sempre recomendado levar a carteira de vacinação ao posto de saúde para avaliação e atualização.
DICAS PARA UM CALENDÁRIO DE VACINAÇÃO EFICIENTE
1. Mantenha a carteira de vacinação atualizada: Leve-a sempre ao médico.
2. Informe-se sobre campanhas sazonais: Fique atento ao calendário anual do Ministério da Saúde.
3. Consulte um médico: Esclareça dúvidas sobre contraindicações e possíveis efeitos colaterais.
4. Planeje-se para tomar as doses no período ideal: Algumas vacinas têm melhor eficácia em determinadas épocas do ano.
Proteger-se contra doenças por meio da vacinação é um gesto de cuidado com a vida. Envelhecer com saúde é possível e começa com atitudes preventivas. Atualize seu calendário vacinal e compartilhe essas informações com seus amigos e familiares.
FONTES CONFIÁVEIS SOBRE VACINAÇÃO
• Ministério da Saúde: https://www.gov.br/saude/
• Sociedade Brasileira de Imunizações (SBIm): https://sbim.org.br/
• Organização Mundial da Saúde (OMS): https://www.who.int/