TRAÍDO POR MIM MESMO:  

Sabe aquela sensação de estar sendo passado para trás, mas ao olhar ao redor, não tem ninguém? Pois é, às vezes o traidor está mais perto do que imaginamos – dentro da nossa própria cabeça. Quando falamos de traição, logo pensamos em parceiros infiéis, amigos falsos ou pessoas que nos enganam. Mas o que rola quando quem nos trai somos nós mesmos?

 Por Que Sabotamos Nossas Próprias Vidas?Auto sabotagem é como se a gente fosse nosso próprio vilão. Prometemos mudanças, fazemos planos incríveis e, na hora H, lá estamos nós nos auto impedindo de seguir adiante. Parece absurdo, mas acontece com todo o mundo. Trair a si mesmo é fazer escolhas que, no fundo, a gente sabe que vai dar errado – e mesmo assim, insistimos.

   A Armadilha Que Criamos Para Nos DerrubarUma das formas mais comuns de trair a nós mesmos é criar expectativas impossíveis. “Você perderá 10 quilos em um mês.” “Você vai ganhar uma promoção em seis meses.” Tudo bem sonhar grande, mas quando nossas metas estão fora de proporção, o fracasso é praticamente garantido, e isso mina nossa autoestima.