O QUE SÃO VERTIGEM E TONTURA? A vertigem é uma sensação de desequilíbrio ou de que o ambiente ao redor está girando, enquanto a tontura refere-se a uma sensação de cabeça leve, instabilidade ou desorientação. Ambos os sintomas são comuns…

Envelhecer com saúde é o objetivo de muitas pessoas, especialmente na terceira idade, quando o corpo passa por diversas mudanças. Dois componentes amplamente conhecidos e estudados pela ciência têm ganhado destaque por seus benefícios: o colágeno e o ômega-3. Ambos…

A IMPORTÂNCIA DE CONHECER OS DIREITOS NA TERCEIRA IDADE Com o aumento da longevidade no Brasil, conhecer os direitos garantidos pelo Estatuto do Idoso e pelas políticas públicas torna-se indispensável para assegurar qualidade de vida, dignidade e acesso a serviços…

A vacinação é uma das formas mais eficazes de proteger a saúde na terceira idade. O envelhecimento do sistema imunológico deixa os idosos mais vulneráveis a doenças infecciosas, tornando as vacinas uma prioridade indispensável. Este artigo reúne as vacinas essenciais…

Vivemos um momento em que a terceira idade tem conquistado protagonismo na sociedade e no mercado global. O chamado Poder Prateado representa o impacto crescente das pessoas com 60 anos ou mais em diversos setores, desde o consumo até a economia colaborativa.…

A qualidade do sono na terceira idade é um tema fundamental, considerando que alterações no padrão de sono são comuns com o envelhecimento. Idosos tendem a dormir menos profundamente, acordar mais vezes à noite e, muitas vezes, começar o dia…

Manter-se fisicamente forte e saudável na terceira idade é essencial para garantir independência, qualidade de vida e longevidade. À medida que envelhecemos, a perda de massa muscular, conhecida como sarcopenia, se torna uma preocupação central. Além disso, a saúde óssea,…

Com o passar dos anos, é natural que a saúde bucal enfrente novos desafios. Na terceira idade, manter a dentição saudável vai além da estética, impactando diretamente na qualidade de vida, alimentação, comunicação e autoestima. Este artigo apresenta os principais…

O início de 2025 traz consigo uma variedade de oportunidades para a terceira idade no Brasil. Diversas instituições oferecem cursos, palestras, workshops e mentorias voltados ao público sênior, promovendo educação continuada, entretenimento e inclusão social. UNIVERSIDADE ABERTA À TERCEIRA IDADE…

CUIDAR DA SAÚDE É PRIORIDADE Envelhecer com saúde é um objetivo possível, mas exige disciplina e hábitos consistentes. Para isso, é fundamental adotar uma rotina que fortaleça o corpo, a mente e o espírito. Caminhar regularmente, manter uma alimentação equilibrada…

Com o avanço da idade, o corpo passa por diversas transformações, e a visão é uma das áreas mais afetadas. Problemas oculares podem surgir e impactar a autonomia e o bem-estar dos idosos. Contudo, com a prevenção adequada e o…

A vida após os 60 anos é um território vasto, cheio de experiências e possibilidades tão variadas quanto os próprios indivíduos que chegam a essa etapa. Alguns preferem a calmaria de uma tarde contemplativa no jardim ou uma partida de…

POR QUE A DESIDRATAÇÃO É UM RISCO MAIOR PARA OS IDOSOS? A desidratação é uma condição que ocorre quando o corpo perde mais fluidos do que ingere, comprometendo funções vitais. Em idosos, o risco é ainda maior devido à redução…

A prática de yoga tem se tornado cada vez mais popular entre os idosos, sendo reconhecida mundialmente por seus inúmeros benefícios à saúde física e mental. No Brasil e em diversos países, programas específicos para a terceira idade têm ganhado…

A “Revisão da Vida Toda”, RVT, representa uma das questões previdenciárias mais antigas e relevantes dos últimos anos. O tema ganhou visibilidade ao propor o recálculo de benefícios considerando todas as contribuições realizadas pelo segurado ao INSS, mesmo aquelas anteriores…

Quando chega o início de um novo ano, é inevitável parar e refletir. Para quem já viveu décadas, acumulou experiências e enfrentou os altos e baixos da vida, a virada de calendário tem um significado diferente. Não é mais sobre…

Envelhecer traz consigo mudanças no corpo que podem gerar desconfortos físicos, como vertigens, dores articulares e alterações no sono. Esses sintomas, muitas vezes vistos como “naturais” da idade, podem indicar condições médicas que necessitam de atenção. Vamos explorar as causas,…

A medicina está em constante evolução, e as terapias avançadas têm se destacado como uma das maiores inovações no tratamento de doenças crônicas. Com o aumento da longevidade global, condições como diabetes, hipertensão, câncer e doenças autoimunes se tornaram mais…