A frase “Fulano já está ficando senil” é uma expressão que ainda circula muito em nossa sociedade, especialmente quando se fala sobre idosos. Embora dita, muitas vezes, de forma inconsciente ou até como brincadeira, ela carrega um peso cruel. Para quem ouve,…

O luto é um processo natural que acontece quando perdemos algo ou alguém importante em nossas vidas. Na terceira idade, essa experiência pode se tornar mais presente devido à perda de cônjuges, familiares, amigos próximos ou até de funções físicas…

Com a alta dos preços, a inflação e os desafios econômicos que afetam o país, muitos idosos, principalmente os aposentados do INSS, enfrentam grandes dificuldades para equilibrar o orçamento doméstico. Entre o custo dos remédios, tratamentos médicos, planos de saúde…

O enrugamento da pele é uma das mudanças mais evidentes no processo de envelhecimento e, para muitos, torna-se uma fonte de preocupação. As rugas, porém, são naturais e fazem parte da vida. No entanto, há formas de cuidar da pele,…

A prática de atividades físicas e o uso de suplementos são temas que ganham cada vez mais destaque quando falamos em saúde na terceira idade. Mas, até que ponto a ginástica faz bem ao idoso? E os suplementos, são realmente…

A velhice é uma fase repleta de transformações físicas, emocionais e sociais. É um período em que as emoções podem atingir extremos: muitos idosos vivem com uma alegria contagiante, enquanto outros enfrentam episódios recorrentes de tristeza. Mas o que está…

À medida que a idade avança, muitos idosos percebem uma perda gradual de força e massa muscular. Isso, que pode parecer apenas um sinal “natural” do envelhecimento, na verdade, tem nome: sarcopenia. Esse problema afeta diretamente a qualidade de vida e…

GRUPOS DE AMIZADE E ENCONTROS VIRTUAIS: STITCH E SENIOR PLANET À medida que a tecnologia avança, surgem plataformas especialmente voltadas para o público da terceira idade. Elas ajudam idosos a se conectarem, aprenderem coisas novas e, principalmente, encontrarem apoio e…

A prática de atividades físicas é essencial para a saúde de qualquer pessoa, mas na terceira idade, os benefícios vão muito além do condicionamento físico. Caminhar, por ser uma atividade simples e acessível, destaca-se como uma das melhores formas de…

A solidão é um dos maiores desafios enfrentados pelos idosos na sociedade moderna. Muitos, ao se aposentarem ou perderem entes queridos, experimentam um vazio emocional profundo que pode impactar diretamente sua saúde física e mental. Felizmente, as redes sociais têm…

As festas de Natal e Ano Novo são momentos de confraternização, alegria e reencontros. No entanto, para os idosos, é fundamental ter atenção redobrada com a alimentação e algumas práticas comuns durante essa época. Pequenos descuidos podem levar a problemas…

A desconfiança entre os idosos é um comportamento que intriga muitas pessoas. Esse traço, comum em homens e mulheres da terceira idade, pode ser explicado por diversos fatores. A “bagagem da experiência”, adquirida ao longo da vida, é um dos…

Envelhecer é, de certa forma, um processo de despedidas. Na poesia A Arte de Perder, de Elisabeth Bishop, a autora nos convida a refletir sobre perdas que enfrentamos ao longo da vida: um objeto, um momento, uma pessoa, ou mesmo…

A expectativa de vida global tem aumentado nas últimas décadas, mas os fatores que proporcionam envelhecimento com qualidade variam amplamente entre os países. Este texto explora as populações que se destacam nesse aspecto, identificando seis povos que mais bem e…

Se considerarmos o perfil conservador e as necessidades de quem já está na terceira idade, dois investimentos se destacam como os mais assertivos: 1. TESOURO SELIC Por sua segurança e liquidez, o Tesouro Selic é a opção mais indicada para…

Investir na terceira idade requer cuidado, estratégia e, acima de tudo, segurança. Diferente de quem está começando a vida financeira, um idoso tem menos tempo para recuperar eventuais perdas. Por isso, o foco deve ser preservar o patrimônio acumulado, garantir…

O envelhecimento é um processo natural que começa mais cedo do que muitas pessoas imaginam. Por volta dos 30 anos, nosso corpo já inicia mudanças que indicam o declínio gradual de algumas funções, mesmo que não percebamos. Após os 50…

A maternidade em idades avançadas é um tema que desperta fascínio e questionamentos éticos, médicos e sociais. Embora a ciência tenha possibilitado que mulheres em idades antes impensáveis possam ter filhos, os riscos para a saúde e os impactos emocionais…