À medida que a população idosa cresce no Brasil e no mundo, surge uma questão essencial: as cidades estão preparadas para acolher os idosos com dignidade e segurança? A acessibilidade dos espaços públicos, como calçadas, transporte coletivo e áreas de lazer, é um…
O envelhecimento traz consigo uma rica bagagem de experiências, histórias e sabedoria. No entanto, em meio às mudanças nos arranjos familiares e à rotina agitada da sociedade moderna, muitos idosos sentem que perderam seu lugar na família ou que estão…
Continuando o artigo anterior sobre a sensação de invisibilidade -e respondendo a alguns leitores – respondemos que sim, existem saídas individuais eficazes para ajudar os idosos a diminuírem a sensação de invisibilidade social e retomarem o protagonismo em suas vidas. Embora as mudanças coletivas…
À medida que envelhecemos, enfrentamos desafios que vão além das questões físicas e de saúde. Entre as “dores sociais” mais recorrentes na terceira idade, destaca-se um sentimento profundo e silencioso: a invisibilidade social dos idosos. Esse fenômeno, muitas vezes ignorado, traz…
A prática regular de exercícios físicos é fundamental para a saúde e o bem-estar dos idosos. Além de fortalecer os músculos e melhorar a mobilidade, os exercícios ajudam a prevenir quedas, combater doenças crônicas e promover a independência na terceira…
Mudar de cidade ou escolher onde viver na terceira idade é uma decisão importante, que envolve diversos fatores como qualidade de vida, saúde pública, custo de vida, segurança, clima e infraestrutura para o segmento idoso. O Brasil, com sua diversidade…
Qual a religião da maioria dos idosos no Brasil?
A sexualidade na terceira idade ainda é um tema cercado de tabus, mitos e desinformação. Muitas pessoas acreditam, erroneamente, que o desejo sexual diminui drasticamente com o avanço da idade ou que não há mais espaço para uma vida sexual…
O envelhecimento é uma fase repleta de mudanças físicas, emocionais e sociais. Contudo, um problema pouco discutido, mas muito presente nessa etapa, é o consumo excessivo de bebidas alcoólicas entre os idosos. Apesar de muitas vezes associado à juventude ou…
Quando se fala em experiência, especialmente na terceira idade, muitas pessoas enxergam o termo apenas como uma referência ao passar dos anos. Porém, a experiência é muito mais do que tempo acumulado; ela é um patrimônio valioso construído através de…
No Brasil, a relação entre aposentados e suas famílias é um tema complexo e repleto de nuances. A aposentadoria, que deveria representar descanso após décadas de trabalho, muitas vezes se transforma em uma fonte de sustento para filhos e netos.…
A frase “Fulano já está ficando senil” é uma expressão que ainda circula muito em nossa sociedade, especialmente quando se fala sobre idosos. Embora dita, muitas vezes, de forma inconsciente ou até como brincadeira, ela carrega um peso cruel. Para quem ouve,…
O luto é um processo natural que acontece quando perdemos algo ou alguém importante em nossas vidas. Na terceira idade, essa experiência pode se tornar mais presente devido à perda de cônjuges, familiares, amigos próximos ou até de funções físicas…
Com a alta dos preços, a inflação e os desafios econômicos que afetam o país, muitos idosos, principalmente os aposentados do INSS, enfrentam grandes dificuldades para equilibrar o orçamento doméstico. Entre o custo dos remédios, tratamentos médicos, planos de saúde…
O enrugamento da pele é uma das mudanças mais evidentes no processo de envelhecimento e, para muitos, torna-se uma fonte de preocupação. As rugas, porém, são naturais e fazem parte da vida. No entanto, há formas de cuidar da pele,…
A prática de atividades físicas e o uso de suplementos são temas que ganham cada vez mais destaque quando falamos em saúde na terceira idade. Mas, até que ponto a ginástica faz bem ao idoso? E os suplementos, são realmente…
A velhice é uma fase repleta de transformações físicas, emocionais e sociais. É um período em que as emoções podem atingir extremos: muitos idosos vivem com uma alegria contagiante, enquanto outros enfrentam episódios recorrentes de tristeza. Mas o que está…
À medida que a idade avança, muitos idosos percebem uma perda gradual de força e massa muscular. Isso, que pode parecer apenas um sinal “natural” do envelhecimento, na verdade, tem nome: sarcopenia. Esse problema afeta diretamente a qualidade de vida e…
