Vivemos um momento em que a terceira idade tem conquistado protagonismo na sociedade e no mercado global. O chamado Poder Prateado representa o impacto crescente das pessoas com 60 anos ou mais em diversos setores, desde o consumo até a economia colaborativa.…
A qualidade do sono na terceira idade é um tema fundamental, considerando que alterações no padrão de sono são comuns com o envelhecimento. Idosos tendem a dormir menos profundamente, acordar mais vezes à noite e, muitas vezes, começar o dia…
Manter-se fisicamente forte e saudável na terceira idade é essencial para garantir independência, qualidade de vida e longevidade. À medida que envelhecemos, a perda de massa muscular, conhecida como sarcopenia, se torna uma preocupação central. Além disso, a saúde óssea,…
Com o passar dos anos, é natural que a saúde bucal enfrente novos desafios. Na terceira idade, manter a dentição saudável vai além da estética, impactando diretamente na qualidade de vida, alimentação, comunicação e autoestima. Este artigo apresenta os principais…
O início de 2025 traz consigo uma variedade de oportunidades para a terceira idade no Brasil. Diversas instituições oferecem cursos, palestras, workshops e mentorias voltados ao público sênior, promovendo educação continuada, entretenimento e inclusão social. UNIVERSIDADE ABERTA À TERCEIRA IDADE…
CUIDAR DA SAÚDE É PRIORIDADE Envelhecer com saúde é um objetivo possível, mas exige disciplina e hábitos consistentes. Para isso, é fundamental adotar uma rotina que fortaleça o corpo, a mente e o espírito. Caminhar regularmente, manter uma alimentação equilibrada…
Com o avanço da idade, o corpo passa por diversas transformações, e a visão é uma das áreas mais afetadas. Problemas oculares podem surgir e impactar a autonomia e o bem-estar dos idosos. Contudo, com a prevenção adequada e o…
A vida após os 60 anos é um território vasto, cheio de experiências e possibilidades tão variadas quanto os próprios indivíduos que chegam a essa etapa. Alguns preferem a calmaria de uma tarde contemplativa no jardim ou uma partida de…
POR QUE A DESIDRATAÇÃO É UM RISCO MAIOR PARA OS IDOSOS? A desidratação é uma condição que ocorre quando o corpo perde mais fluidos do que ingere, comprometendo funções vitais. Em idosos, o risco é ainda maior devido à redução…
A prática de yoga tem se tornado cada vez mais popular entre os idosos, sendo reconhecida mundialmente por seus inúmeros benefícios à saúde física e mental. No Brasil e em diversos países, programas específicos para a terceira idade têm ganhado…
A “Revisão da Vida Toda”, RVT, representa uma das questões previdenciárias mais antigas e relevantes dos últimos anos. O tema ganhou visibilidade ao propor o recálculo de benefícios considerando todas as contribuições realizadas pelo segurado ao INSS, mesmo aquelas anteriores…
Quando chega o início de um novo ano, é inevitável parar e refletir. Para quem já viveu décadas, acumulou experiências e enfrentou os altos e baixos da vida, a virada de calendário tem um significado diferente. Não é mais sobre…
Envelhecer traz consigo mudanças no corpo que podem gerar desconfortos físicos, como vertigens, dores articulares e alterações no sono. Esses sintomas, muitas vezes vistos como “naturais” da idade, podem indicar condições médicas que necessitam de atenção. Vamos explorar as causas,…
A medicina está em constante evolução, e as terapias avançadas têm se destacado como uma das maiores inovações no tratamento de doenças crônicas. Com o aumento da longevidade global, condições como diabetes, hipertensão, câncer e doenças autoimunes se tornaram mais…
O envelhecimento ativo e saudável é uma meta cada vez mais almejada na sociedade contemporânea. Nesse contexto, os programas de educação continuada desempenham um papel fundamental ao promoverem o aprendizado ao longo da vida, contribuindo para o bem-estar físico, mental…
A telemedicina revolucionou o acesso à saúde, permitindo que pacientes sejam atendidos sem sair de casa. Com o impacto da pandemia, essa prática ganhou força e hoje se consolida como uma das alternativas mais viáveis, especialmente para idosos que enfrentam…
O MERCADO DE SUPLEMENTOS PARA IDOSOS NO BRASIL No Brasil, o consumo de suplementos por idosos tem se mostrado uma prática crescente e relevante. De acordo com a Associação Brasileira da Indústria de Alimentos para Fins Especiais e Congêneres (ABIAD),…
Os suplementos nutricionais são cada vez mais populares entre os idosos, principalmente devido à preocupação com a saúde e o desejo de manter uma boa qualidade de vida. Mas será que todos os suplementos são seguros? Como e quando eles…
