Com o avanço da idade, o corpo passa por diversas transformações, e a visão é uma das áreas mais afetadas. Problemas oculares podem surgir e impactar a autonomia e o bem-estar dos idosos. Contudo, com a prevenção adequada e o acompanhamento médico, é possível minimizar os efeitos dessas condições e manter uma rotina ativa e prazerosa.
OS PRINCIPAIS PROBLEMAS VISUAIS NA TERCEIRA
A visão envelhecida, chamada de presbiopia, é apenas uma das alterações que acometem os mais velhos. Outros problemas mais graves podem surgir e demandar cuidados especializados, como:
• Catarata: causa visão opaca ou turva, mas é tratável com cirurgia.
• Glaucoma: afeta o nervo óptico, podendo levar à perda da visão periférica.
• Degeneração macular relacionada à idade (DMRI): compromete a visão central, dificultando atividades como ler e reconhecer rostos.
• Retinopatia diabética: causada por diabetes, danifica a retina e pode levar à perda progressiva da visão.
• Vista cansada: dificuldade em focar objetos próximos, comum após os 40 anos.
• Síndrome do olho seco: gera desconforto e sensação de areia nos olhos.
• Descolamento da retina: emergencial, pode causar perda permanente da visão.
Detectar precocemente essas condições é crucial para evitar complicações e preservar a qualidade de vida.
SINAIS DE ALERTA: QUANDO PROCURAR UM OFTALMOLOGISTA
Ficar atento aos sinais de problemas visuais pode fazer toda a diferença. Alguns sintomas que merecem atenção são:
• Dificuldade para ler de perto.
• Visão turva, embaçada ou distorcida.
• Sensibilidade exacerbada à luz.
• Dificuldade para enxergar no escuro.
• Manchas ou pontos cegos no campo de visão.
Se notar algum desses sinais, é importante buscar uma consulta oftalmológica o quanto antes.
BAIXA VISÃO: IMPACTOS E SOLUÇÕES
Baixa visão é uma condição que não pode ser corrigida com óculos, lentes ou cirurgias. Ela limita a capacidade de realizar tarefas cotidianas, como caminhar com segurança, usar dispositivos eletrônicos ou ler.
Os impactos na vida do idoso podem incluir:
• Maior risco de quedas, devido à dificuldade de enxergar obstáculos.
• Isolamento social, por medo de sair de casa.
• Frustração e tristeza, geradas pela limitação de atividades prazerosas.
PREVENÇÃO E TRATAMENTO: O QUE FAZER
Consultar o oftalmologista regularmente é essencial para prevenir e tratar problemas de visão. Exames recomendados incluem:
• Acuidade visual: mede a clareza da visão.
• Pressão intraocular: detecta sinais de glaucoma.
• Avaliação do fundo do olho: verifica a saúde da retina.
Além dos exames, manter hábitos saudáveis contribui para a saúde ocular:
• Controle de doenças crônicas, como diabetes e hipertensão.
• Uso de óculos ou lentes corretivas, conforme prescrição médica.
• Alimentação balanceada, rica em antioxidantes e vitamina A.
ADAPTAÇÕES PARA MELHORAR A ROTINA
Mesmo com limitações, é possível adaptar o dia a dia para manter a independência:
• Tecnologia assistiva: amplificadores de tela, lupas e aplicativos de voz podem facilitar tarefas como leitura e uso de aparelhos eletrônicos.
• Ambientes bem iluminados: reduzem o risco de quedas e aumentam o conforto visual.
• Apoio emocional: buscar suporte em grupos ou profissionais especializados ajuda a lidar com os desafios emocionais.
Aqui estão links úteis para serviços públicos de saúde oftalmológica no Brasil:
1. Agendamento de Atendimento Médico Oftalmológico pelo SUS
2. Portal do SUS – Informações e Serviços de Saúde
3. Secretaria de Saúde do Estado de Minas Gerais – Serviços de Oftalmologia
4. Hospital dos Servidores do Estado (Rio de Janeiro) – Oftalmologia
5. Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO)
6. Portal do Observatório CBO – Informações sobre saúde ocular no Brasil
7. Rede de Atendimento do SUS – Localize uma UBS Próxima
8. Secretaria de Saúde de São Paulo – Rede de Oftalmologia
9. Secretaria de Saúde do Estado da Bahia – Serviços de Oftalmologia
10. Instituto Benjamin Constant (Especializado em Deficiência Visual)
A visão, tão essencial para a qualidade de vida, merece atenção redobrada na terceira idade. Com o cuidado certo, é possível superar limitações, preservar a autonomia e continuar aproveitando o mundo com todas as suas cores e detalhes.